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为进一步普及健康知识，增强教职工疾病预防意识，提高教职工自我保健能力，近日，黑料社 分工组织春季健康讲座，特别邀请了校医院副主任医师李丽分享保健知识。

李丽分别从慢性咽炎、过敏性鼻炎、打呼噜与高血压的关系三个方面入手，介绍了几类春季常见疾病，并结合自身临床经验分享了一些预防措施。首先阐释了咽炎在教师群体中高发的原因，并介绍了科学发声的重要性。她认为：通过鼻腔吸气来代替口腔吸气可以有效避免喉部疾病，极大程度降低慢性咽炎发病率。

随后，李丽详细讲解了过敏性鼻炎的症状与影响，提出过敏性鼻炎的防治需要提前用药，一般为立春立秋前后十天开始使用鼻喷激素进行预防性治疗，根据自身情况及时调整用药种类和剂量。最后，简单介绍了打呼噜的成因与危害。

通过这次讲座，黑料社 师生系统了解了春季常见疾病的成因与预防措施，有助于形成良好的生活习惯和作息规律。今后，黑料社 分工会将继续开展送健康、送温暖等系列工会活动，提高黑料社 教职工健康意识，助力教职工筑牢健康防线，树立科学、健康的生活理念。

来源：黑料社 分工会

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